Zeptat se v poradně

Poradna Polar FT7

Autor: | Vloženo: 06.05.2012 000 09:13 | Témata: Poradna Polar FT7

Ukazatel energetického krytí

Dobrý den,
tento sporttester mám nový, ale pokaždé, když jdu běhat, tak po celé délce běhání mám vlnku, která by dle návodu měla zmizet. Píší, že mám začít pomalu a poté trošku zrychlit, ale jak dlouho mám vydržet? Děkuji za rady

  • 7. května 2012 - Oficiální zástupce obchodu PolarShop ®

    Dobrý den,
    postupné zvyšování zátěže má být provedeno např.: začít na 100 tepech, po cca minutě zvýšit o 10 tepů, vydržet minutu. Postupné zvyšování zátěže je potřebné pro dobré urření přechodu mezi FAT a Fitness zónou. Trvá max. 5 minut.

    • Byla pro vás tato odpověď užitečná?
    • Ano (1)
    • Ne
    • Lucie

      8. května 2012 - Lucie

      Moc Vám děkuji :o) Zítra to hned vyzkouším


Tato otázka byla již uzavřena, protože na ni nikdo během posledních 90 dnů neodpověděl.

Pokud se chcete zeptat na něco dalšího, položte novou otázku.