Jak vybrat sporttester?

Sporttestery mimo jiné zaznamenají a vyhodnotí vaší aktivitu

Rádi byste si po svém sportovním výkonu prohlédli tepovou frekvenci, spálené kalorie nebo třeba uběhnutou vzdálenost? S tím vším vám pomůže praktický sporttester, který si připnete na zápěstí. Vychytanější kousky mají i GPS a další funkce. Můžete také porovnávat tréninkové plány a sledovat svůj pokrok.

  • Klára, redaktorka Heureka.cz
  • Doba čtení: 4 min.

Typy

Na běh

  • Kratší výdrž baterie

Sporttestery s GPS

Sporttestery s hrudním pásem

Sporttestery s měřením uběhnuté vzdálenosti

Sporttestery s měřením tepové frekvence

Sporttestery s hudebním přehrávačem

Cyklistika

  • Méně přesný krokoměr

Sporttestery s GPS

Sporttestery s měřením rychlosti

Sporttestery s měřením vzdálenosti

Triatlon a multisport

  • Pro sportovní nadšence, kteří s oblibou střídají kolo, běh, fitness trénink, lyžování nebo třeba golf

  • Hodinky mají velkou nabídku nastavení aktuální činnosti

  • Multifunkční modely vám vytvoří i přehledné statistiky

  • Umožní sdílet výsledky na sociálních sítích

  • Často podporují i více než 80 sportovních aktivit

  • Vyšší pořizovací cena

Na plavání

  • Sporttester na plavání za vás spočítá bazény

  • Dokáže vyhodnotit množství temp, styl plavání a rychlost

  • Při výběru vhodného zařízení kontrolujte voděodolnost

  • Pro běžné bazénové plavání vám stačí hodinky s odolností proti vodě do 100 m

  • S některými hodinkami můžete plavat, ale nemůžete se potápět

Vodotěsné sporttestery

Parametry

Napájení

  • Dobíjení většinou probíhá přes USB
  • Konektory přímo na sporttesteru bývají unikátní podle výrobce
  • Další variantou jsou klasické hodinkové baterie či jiné zabudované akumulátory
  • Kvůli zachování vodotěsnosti je potřeba při výměně baterie navštívit servis

Displej

  • Přístroje s malým monochromatickým displejem vydrží dlouho nabité
  • Barevné a často dotykové obrazovky vykreslí trasu nebo graficky znázorní zátěž
  • Některé sporttestery vypadají jako klasické hodinky a naměřené hodnoty vám lépe zobrazí na spárovaném telefonu
  • Většina hodinek nabízí podsvícený displej, ze kterého snadno přečtete údaje i za snížené viditelnosti
  • Sklíčko bývá velmi odolné proti poškrábání
  • Kvalitní modely nabízejí displej s vysokým rozlišením, který je čitelný i na přímém slunci

Výhodou dotykového sporttesteru je rychlejší nastavení, zpravidla však nefunguje za mokra. Plavci by proto určitě měli vyžadovat přítomnost tlačítek.

Ukládání dat

  • Sporttestery mají obvykle vlastní paměť, která se pohybuje od 4 MB do 16 GB
  • Hodnoty přístroj využije ke sledování vašeho pokroku, vyhodnocení kondice atd.
  • Zaznamenaná data poté můžete přenášet kabelem či bezdrátově např. pomocí Bluetooth do chytrého telefonu či počítače
  • Moderní modely se připojí k WiFi a odešlou data do počítače nebo cloudového úložiště
  • Výsledky měření si poté prohlédnete přímo v online službě výrobce nebo v aplikaci mobilního zařízení
Online zaznamenávání

Online systém nejen zaznamenává data a nabízí pohodlné ovládání, ale má i celou řadu dalších praktických funkcí. Pomocí něj si vytvoříte tréninkový plán nebo navrhnete trasu. Do většiny těchto systémů budete moci uložit i další údaje, jako třeba vaší hmotnost. Tu lze získat i alternativně skrze chytrou váhu. Některé sporttestery umožní také exportovat data v univerzálním formátu, nepřijdete o ně tak ani při přechodu k jinému výrobci.

Voděodolnost

  • Odolnost proti vodě se u sporttesterů udává v metrech
  • Hodinky do 30 m odolají maximálně potu a nejsou příliš vhodné do venkovních podmínek
  • O voděodolnosti se dá mluvit u výrobků od 30 m (také označovaných 3 ATM)
  • Pro tréninky v bazénu volte hodinky s odolností alespoň 100 m (10 ATM)

V tabulce níže najdete vypsaný seznam činností k dané hodnotě odolnosti.

Odolnost proti vodě Označení Činnost
0 m Water resistant sport v nenáročných podmínkách, odolá zpocenému zápěstí
30 m 3 ATM běh, fitness, kolo, obstojí i v dešti
50 m 5 ATM zvládne sprchování a mytí rukou
100 m 10 ATM vhodné i pro plavání, paddleboard
200 m 20 ATM zvládne i potápění

Funkce

  • Měření tepu je skvělý ukazatel vaší zátěže i průběhu tréninku
  • GPS navigace vám poradí, jakým směrem se vydat
  • Sporttestery s GPS měří také překonanou vzdálenost, zaznamenávají trasu a polohu
  • Měření rychlosti zaznamená vaši aktuální, maximální a průměrnou rychlost
  • Výškoměr funguje na bázi barometru a kromě převýšení vám změří i patra při běhání do schodů
  • Stopky měří čas a zachycuje mezičasy
  • Spálené kalorie dokáže sporttester vypočítat podle vašeho věku, váhy, výšky a pohlaví
  • Intervalový trénink a denní tréninkový plán přístroj připraví podle vaší aktuální kondice
  • Krokoměr spočítá množství zvládnutých kroků za den, dobu chůze a průměrnou rychlost
  • Sporttestery sledující spánkovou aktivitu nabídnou údaje o délce a kvalitě vašeho spánku

Inspiraci pro moderní sportovce najdete na naší stránce Nejlepší chytré hodinky pro rok 2022 .

Příslušenství

Pokud si pořídíte sporttester od renomovaného výrobce, seženete k němu celou řadu kompatibilního příslušenství. To se většinou páruje prostřednictvím bezdrátové technologie Bluetooth. Jde např. o hrudní pásy pro přesné měření tepu. Na běhání seženete užitečné snímače na botu. Tyto snímače po kalibraci přesně zaznamenávají rychlost, vzdálenost a také frekvenci kroku, a to i v hale, kam signál GPS nepronikne. Při venkovních sportovních aktivitách nezapomeňte na reflexní pásky. Budete tak vidět i za nepříznivého počasí. Základem pro většinu sportů je kvalitní obuv.

Reflexní pásky a klipy

Sportovní obuv

Sporttestery s Bluetooth

Sporttestery s hrudním pásem

Další vybavení na sport

Krokoměry

Zátěže na tělo

Stopky

Rady na závěr

Další funkce

Po spárování se smartphonem uvidíte na hodinkách každou příchozí zprávu, e-mail či upozornění. Navíc s nimi můžete zaplatit v obchodě. Mezi další funkce patří třeba údaje o míře stresu, kalendář, budík, teploměr, informace o počasí či hudební přehrávač. Vybrané modely mají vestavěnou umělou inteligenci, která dokáže rozpoznat nehodu a následně poslat informaci o vaší poloze hned několika kontaktům.

Špatné měření při běhu na pásu, co s tím?

Zkuste nejdříve běhat venku se zapnutou GPS, hodinky se naučí vypočítat vaše průměrné pohyby a krok na vzdálenost měřenou podle GPS. Jakmile budete následně běhat na páse, hodinky budou vzdálenost vypočítávat stejně jako s GPS. Na vybraných modelech sporttesterů si můžete nastavit aktivitu venku či uvnitř.

Hodinky pro cvičení v posilovně

Vyberte model, který umí zaznamenávat aktivitu silového tréninku. Nastavíte si počet sérií, intervaly pro cvičení a odpočinek a další možnosti. Hodinky dokážou poskytovat každodenní tréninková doporučení podle úrovně vaší kondice, aktuální tréninkové zátěže a stavu tréninku.


Užitečné články

Srovnání nejlepších fitness náramků Jak rychle zhubnout