Poradna Polar FT40 dámská
Hranice pro spalování tuku
Dobrý den, již několik měsíců používám polar ft40 a jsem s ním velmi spokojená. Jediné co mi stále vrtá hlavou je zobrazovaná hranice mezi spalováním tuku a fitness zonou. Většinou mi to ukazuje 115 - 118 tepů, což je fakt málo. Podle dostupných výpočtů na internetu bych se měla pohybovat kolem 135, a to je dost velký rozdíl. Je hranice na hodinkách ta, které mohu věřit? Je mi jasné, že výpočty podle věku a pohlaví neodrážejí kondici jedince, ale přeci jen 20 tepů je opravdu hodně. Prosím o radu
děkuji
Novotná
-
7. ledna 2013 - Oficiální zástupce obchodu PolarShop ®
Dobrý den,
hodinky FT40 respektují aktuální stav jedince - co je však důležité -> pro správné stanovení zóny je potřeba začínat trénink pozvolna. Jakmile na cvičení nastoupíte zprudka, hodinky určí hranice špatně nebo jen obecně případně vezmou poslední známé. Jak trénink a stanovení limitů správně určit najdete na straně 8 českého návodu.
Tato otázka byla již uzavřena, protože na ni nikdo během posledních 90 dnů neodpověděl.
Pokud se chcete zeptat na něco dalšího, položte novou otázku.